'Diyet Yemekleri' Kategorisine Ait Yazılar

Diyet Yemekleri, Salatalar

GAZPACHO SALATASı

MALZEMELER
125 gr. Amerikan Pirinci
2 büyük domates (dilimler halinde doğranmış)
100 gr. Taze mantar
1/4 ince kesilmiÅŸ yeÅŸil biber
1/4 ince şeritler halinde dilimlenmiş kırmızı biber
1 adet doğranmış yeşil soğan
1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz
2 yemek kaşığı soya yağı
1 baş doğranmış sarımsak
1/4 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı tuz
İsteğe bağlı karabiber,
Marul yaprakları (süslemesi için)

Diyet Yemekleri, Zeytinyağlılar

ZEYTINYAĞLı ENGINAR

ZEYTINYAĞLı ENGINAR
MALZEMELER
6 adet dondurulmuÅŸ veya cam kavanozda muhafaza edilmiÅŸ enginar
2 adet havuç
1 ufak paket dondurulmuÅŸ bezelye
5 adet arpacık soğan veya yemeklik soğan
1 su bardağı zeytinyağı
Dereotu
2 limon
6 adet ÅŸeker

Diyet Yemekleri

LIGTH ELMALı PASTA

MALZEMELER
4 Büyük Elma
½ Fincan Un
¼ Fincan şeker
2 Çorba Kaşığı toz şeker
1 Çay Kaşığı Tarçın
3 Çorba Kaşığı Ya,ğsız Yoğurt
1 Paket Kabartma Tozu
1 Paket Vanilya ÅŸekeri
1 Yumurta
1 Tutam Tuz

Diyet Yemekleri

Kabak mücver

Kabak mücver
KAÇ KİŞİLİK: 1
HAZIRLAMA SÜRESİ: 15 dk
PİŞME SÜRESİ: 10 dk
Malzemeler:

Diyet Yemekleri

Soya filizli ve tavuklu roka salatası

Soya filizli ve tavuklu roka salatası
KAÇ KİŞİLİK: 4
HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 dk
PİŞME SÜRESİ: dk
Malzemeler:
1 demet roka
2 havuç
50 gr soya filizi
100 gr tavuk göğüs eti
1 çorba kaşığı iri çekilmiş ceviz
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı sirke
Tuz, karabiber
Hazırlanışı:
* Tavuk etini tuzlu suda haşlayıp süzün. Soğuyunca küp küp doğrayın. Rokayı temizleyip doğrayın. Havuçları temizleyip jülyen doğrayın.
* Rokayı derin salata [...]

Sonraki Yazılar »

ahmet maranki
derya baykal
cinsel pozisyonlar